Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
93.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 45.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 65.18g | Carbs: 144.61g.
Breakfast: Beypazarı Kurusu, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta. Second Breakfast: Corny Tahıl Bar Karışık Meyve, Corny Tahıl Bar Kakao Muz. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Dinner: Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Kıvırcık Lahana, Ekmecik Lavaş Tortilla, Köfu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
⋆｡‧˚syuzii0˚‧｡⋆'s Weight History
|