Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
84.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 78.12g | Carbs: 98.14g.
Breakfast: Сахар, Табрис Киш с Грибами, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Protein Rex Традиционное Американское Пирожное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Продукт Йогурт Teos Греческий Грецкий Орех и Мед. Dinner: Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|