Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
103.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 78.08g | Carbs: 164.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе с Молоком, Сметана , Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рококо Куриное Филе. Dinner: J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками, Protein Rex Пирожное Тирамису. Snacks/Other: Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное, Абрикос, ВкусВилл Морская Капуста с Васаби, ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|