Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
87 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 48.70g | Prot: 70.66g | Carbs: 119.24g.
Breakfast: Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Сладкий Красный Перец. Lunch: Аджика, Зеленый Лук, Соленые Огурцы с Укропом, Капуста Тушеная без Масла, Свинина Запеченая, Приготовленная Морковь. Dinner: Сметана , Аджика, Зеленый Лук, Помидоры, Свинина Запеченая, Суп Овощной, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Сливы, Персики, Диетическая Сода. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenija2019's Weight History
|