Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2060 kcal
|
Fat: 78.76g | Prot: 109.23g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Зеленый Перец, Помидоры, Главпродукт Риет из Утки, Перекресток Чиабатта Классическая, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Lunch: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Перец Ласточка, Помидоры, Просто Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонезный Соус Постный, Гречка, Куриные Грудки. Dinner: Пикник Батончик, Абрикос, Richeza Концентрат Манго-Маракуйя, Простоквашино Сметана 15%, Балт-Фиш Плюс Горбуша Натуральная, Селяночка Мука из Цельного Зерна, Сарафаново Кефир, Роскар Яйцо Куриное. Snacks/Other: Нектарин, Черешня, Шпинат, Слобода Майонезный Соус Постный, Помидоры, Перекресток Мини Чиабатта, Доброфлот Тресковые Котлеты. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
doctorofcosmetology's Weight History
|