Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
95.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 84.71g | Carbs: 127.83g.
Breakfast: Красный Пищевик Nano Fit Зефир, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Чай, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Помидоры, Софийка Молоко 2,5%, Яйцо, Новокаша Каша Колос из Трех Злаков. Dinner: Галерея Вкуса Рулет Куриный Элитный Люкс, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Абрикос, Савушкин Сыр Творожный Ломтик Сливочный Sveza, Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Exponenta Кефирная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaZhilevich's Weight History
|