Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2015
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2092 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 80.20g | Carbs: 280.39g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Активия Питьевая Натуральная, Овсяная Каша на Воде, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Велком Колбаса Домашняя Куриная, Каждый День Брокколи, Каждый День Мексиканская Смесь. Dinner: Pepsi Mirinda, Черешня, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Фрутилад Клюква Малина, Активия Питьевая Натуральная, Штолле Пирог с Вишней, Штолле Пирог с Творогом, Кофе Латте, Яблоко. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 10 minutes, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Working - 3 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|