Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
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69.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1864 kcal
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Fat: 51.47g | Prot: 118.36g | Carbs: 226.10g.
Breakfast: Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Continente Peito Peru Forno de Lenha, Nespresso Café Expresso, Continente Bebida Biológica Soja, Mercadona Pão Bijou, Continente Pétalas de Trigo com Chocolate. Lunch: Continente Massa Folhada Light, Continente Equilibrio Queijo Flamengo Fatiado -30% Gordura, Peito de Frango, Continente Peito de Peru em Forno de Lenha , Continente Arroz Jasmine. Snacks/Other: Mercadona Gelado + Proteínas Banana Brownie, Hacendado Flan +Proteínas , Continente Iogurte Mythos Ligeiro Individual, Overnight Oats BASE. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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