Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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38 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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918 kcal
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Fat: 41.50g | Prot: 44.32g | Carbs: 97.31g.
Breakfast: カフェオレ, パッションフルーツ, レタス, チチヤス 毎朝快調ヨーグルト低糖質, YKベーキングカンパニー 生ブール. Dinner: 砂肝, キャベツ, たんぱく質お好み焼き. Snacks/Other: 不二家 ネクターピーチタルト, 乾燥クランベリー. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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