Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2024
|
37.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 68.13g | Carbs: 146.90g.
Breakfast: 枝豆, トマト, みなさまのお墨付き 木綿豆腐, プルコギ, レタス. Lunch: ローソン 濃密カヌレ, キューピー キューピーライト, レタス, トマト, 鶏の胸肉（皮なし）, パスコ 低糖質イングリッシュマフィンブラン. Dinner: ビーツ, うなぎの蒲焼き, ブロッコリー, ごはん, カリフラワー. Snacks/Other: 乾燥クランベリー, ブルボン プチ じゃこっと柚子. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|