Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
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69.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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250 kcal
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Fat: 8.55g | Prot: 28.20g | Carbs: 15.06g.
Breakfast: アサヒグループ食品 マルチビタミン&ミネラル, 近藤乳業 近藤牛乳, エクスプロージョン ピーチ味, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コーヒー. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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MoonMonk's Weight History
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