Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
69.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1998 kcal
|
Fat: 64.85g | Prot: 108.07g | Carbs: 249.74g.
Breakfast: 伊藤園 蘋果紅茶, 香蕉. Lunch: Kirkland 鮭魚排, 全聯 洋蔥, 金針菇, 全聯 澳洲胡蘿蔔(細長型), 三好米 白米. Dinner: 牛頭牌 沙茶醬, 小黃瓜, 雞胸肉, 日正 小磨香油, 義美 亞麻仁油, 全聯 綠竹筍, 五木 菠菜麵. Snacks/Other: 日正 蒜頭酥, 統一 高鈣牛乳. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
|
Taelee_meow's Weight History
|