Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
102.9 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1769 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 74.36g | Carbs: 203.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sveza Воздушный Сыр Творожный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Сыр Порционированный Российский, Premier Of Taste Соус Терияки, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Midori Морская Капуста с Кимчи, Рококо Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Финик, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Арбуз, Свитлогорье Пломбир в Стаканчике Ванильное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krivosejmargarita564's Weight History
|