Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
102.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2242 kcal
|
Fat: 94.91g | Prot: 166.13g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, ProStore Плов с Курицей, Грин Банан, Минская Марка Творог 5%, Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Минская Марка Творог 5%. Lunch: Молочный Мир Йогурт Белорусский 2%, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Алми Борщ Холодник на Кефире. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Каравай Придвинья Хлеб Пшеничный со Льном, Морозпродукт Мороженое 28 Копеек Пломбир Шоколадный, Савушкин Йогурт Оптималь без Сахара 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.berezko's Weight History
|