Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
56 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 125.40g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: ВкусВилл Нерка Стейк, Вареное Яйцо, Творог 5%, Русский Хлеб Дарницкий, Авокадо Авокадо Хасс, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Минская Марка Пудинг "Шоколадный" , Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидор Запеченный, Картошка Вареная, Волжский Пекарь Лаваш Кавказский, Баклажаны Гриль, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Окей Перец Печеный. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Виктория Печень Куриная с Овощами, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|