Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
83.7 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 64.94g | Carbs: 164.84g.
Breakfast: سمن بلدي سمن بلدي, مكسرات فلفل رومي اخضر, الطماطم, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), Beyti حليب كامل الدسم, بيضة. Lunch: سمن بلدي سمن بلدي, خبز, الخضار النيئة, سجق, كبده. Snacks/Other: المانجو. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayaalmaz1232's Weight History
|