Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2024
|
111.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2827 kcal
|
Fat: 136.83g | Prot: 110.99g | Carbs: 272.41g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%. Lunch: Курага, Салат с Тунцом и Овощами, Bazaar Чернослив, Финики, Свежие Новости Сметана 18%, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Пшеничный Хлеб, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Молочный Мир Айран, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Светлое Пиво, Гиппо Мясной Хлеб, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Dinner: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочный Мир Сыр Сметанковый, Кекс с Изюмом, Дыня. Snacks/Other: Красный Мозырянин Мармелад Желейный Формовой, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Кефир 2,5%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Савушкин Ряженка 3,2%. more...
|
|
2802 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|