Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
67.2 kg
Lost so far: 38.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 36.38g | Prot: 86.50g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Золотой Колос Десерт Три Шоколада, Eco Протеиновая Каша с Клубникой, Greenfield Зеленый Чай. Dinner: Global Village Корнишоны Маринованные, Помидоры Черри, Лента Шашлык Куриный из Филе Бедра, Лента Голень Куриная в Маринаде "Бургунд", Путин Кабачковая Икра, Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад, Дыня, Кофе с Молоком, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
|
2046 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 50 minutes, Cooking - 45 minutes, Cleaning - 25 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MARIY% MARIY's Weight History
|