Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
68.5 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 121.97g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Националь Кокосовая Стружка, Селяночка Рисовая Мука, Нектарин, Вемол Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Вараксино Яйцо, Вемол Кефир 3,2%. Lunch: Слобода Масло , Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Вараксино Яйцо, Вемол Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриное Филе, Кабачок. Dinner: Хохланд Фетакса без Рассола, Экокультура Томаты Черри, Вемол Молоко 2,5%, Куриный фарш с яйцом и молоком, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubu_stroinoi's Weight History
|