Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
70.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 118.07g | Carbs: 201.55g.
Breakfast: Ратибор Джем Абрикосовый, Огурец (с Кожурой), Сметанин Сметана 15%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Дубки Блины с Мясом. Dinner: Хачо и Пури Шашлык из Свинины, MacCoffee Cafe PHO, Помидоры, Магнит Картофель, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: MacCoffee Cafe PHO, Пятерочка Сахар, MacCoffee Cafe PHO. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janna080683's Weight History
|