Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1781 kcal
|
Fat: 86.97g | Prot: 103.93g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Глобус Омлет, Глобус Каша Геркулес, Муромское Подворье Кефир 3,2%, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. Lunch: Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Котлеты из Индейки на Пару, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Дома Куриный Бульон из Грудки. Dinner: Суздальский Молочный Завод Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|