Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2103 kcal
|
Fat: 63.45g | Prot: 128.45g | Carbs: 264.32g.
Breakfast: Виноград, Яблоко Желтое, Мёд, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Мое Молоко 2,5%, Яйцо Всмятку, Комо Сыр Пошехонский Классический . Lunch: Яблоко Зеленое, Овсяное Печенье, Айналайын Молоко 3,2%, Хлеб, Сазан Жареный, Яблоко Зеленое, Сазан Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Хлеб, Шашлык из Баранины, Мёд, President Сметана 10%, Майлыкент Сут Творог 4%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|