Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
70.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1339 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 99.12g | Carbs: 28.97g.
Breakfast: Другой Хлеб Хлеб, из Вологды Масло Сливочное Традиционное, SPAR Форель Соленая, Домик в деревне Сливки 10%, SPAR Рулетики из Ветчины с Сыром, Кофе. Lunch: Baytler Бараний Жир, Цветная Капуста, Курица Гриль. Dinner: SPAR Шашлык Свиной из Карбонада Мангал, Green Ray Томатная Паста. Snacks/Other: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|