Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
112.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2159 kcal
|
Fat: 98.87g | Prot: 107.29g | Carbs: 202.55g.
Breakfast: Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему, Бабушкина Крынка Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Свежие Новости Сметана 18%, Кекс с Изюмом, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Lunch: АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Щи с Курицей, Bazaar Чернослив, Финики, Свежие Новости Сметана 18%, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Пшеничный Хлеб, Минская Марка Молоко 3,6%, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Кефир 3,2%, Салат из Помидоров, Молочный Мир Айран, Курага, Савушкин Ряженка 3,2%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Светлое Пиво, Гиппо Мясной Хлеб, Курица Вареная. Dinner: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Гиппо Мясной Хлеб, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Жареное Яйцо. more...
|
|
2824 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|