Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2024
|
50.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 106.56g | Carbs: 169.13g.
Breakfast: Черника, Яичный Желток, Редис, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Provena Овсяные Хлопья без Глютена, Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло 100%, Болгарский Перец. Lunch: Черника, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Победа Шоколад Горький 72%, Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Булгур, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Черника, Булгур, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|