|
Промежуточный.
Сегодня уезжаю в отпуск на пару недель.
Кухонные весы с собой беру (я не в отели на моря, а к родне в Ростовскую область), а вот напольные - не буду... Так что следующее взвешивание по плану - 24 августа.
|
137.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 60.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 111.64g | Prot: 106.07g | Carbs: 174.02g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Краски лета Овощи Весенние. Lunch: Мастерица Блинчики с Мясом Молодых Бычков. Dinner: Скит Майонез, Вареное Яйцо, Мясная Империя Сервелат Финский, Батон Нарезной. Snacks/Other: Ikea Пончик, Меридиан Крабовые Палочки, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Сахар, Зеленый Чай. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|