Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2015
|
81.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 87.54g | Prot: 82.92g | Carbs: 214.50g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чудо Чудо Йогурт Черника-Малина, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Карбонат, Каждый День Мексиканская Смесь, Каждый День Брокколи, Велком Колбаса Домашняя Куриная. Dinner: Storck Merci, Панкейки, Каждый День Брокколи, Каждый День Цветная Капуста, Кукуруза Вареная, Бургер Кинг Кинг Наггетс (6). Snacks/Other: Сливы, Черешня, Кофе с Молоком и Сахаром, Желатиновый Десерт, Яблоко Зеленое. more...
|
|
2570 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 40 minutes, Cooking - 1 hour and 10 minutes, Working - 3 hours, Desk Work - 3 hours and 30 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|