Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 57.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1875 kcal
|
Fat: 60.07g | Prot: 106.63g | Carbs: 153.46g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Томлёным Мясом. Lunch: Магнит Помидор, Barilla Girandole N.34, Рыбачка Соня Камбала Обжаренная в Томатном Соусе (Куски). Dinner: Егорлык Молоко Сыр Рикотта, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка. Snacks/Other: Фанагория Алиготе-Рислинг, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Musler Батончик Мюсли Яблоко, Bombbar Natural Bar Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
psyriccio's Weight History
|