Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
86.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 93.11g | Prot: 76.78g | Carbs: 103.84g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Картофель Тушеный с Мясом. Lunch: Ingman Мороженое Сливочное Лакомка, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая. Dinner: Добрый Томатный Сок, Хозяин-Барин Картофель Тушеный по-Деревенски, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
|
2558 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настеника's Weight History
|