Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2024
|
73.3 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 58.15g | Prot: 90.46g | Carbs: 140.72g.
Breakfast: Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Самокат Молоко Сгущенное Вареное с Сахаром, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Плавленый Колбасный Копчёный, Батоша Хлеб Чемпион. Lunch: Лента Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны, Юбилейное Печенье Традиционное, Parmalat Безлактозные Сливки 11%. Dinner: Лента Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisina_mama's Weight History
|