Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
69.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 92.20g | Prot: 92.09g | Carbs: 25.46g.
Breakfast: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Другой Хлеб Хлеб, SPAR Форель Соленая. Lunch: Baytler Бараний Жир, Курица Гриль, Цветная Капуста. Dinner: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|