Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
96.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 26.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 172.46g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья, Голубика, Ежевика, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Эконива Сыр Колыбельский. Lunch: Арбуз, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Льняное Масло, Щи с Курицей, Куриное Филе на Гриле, Табуле, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Салат Айсберг, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриное Филе на Гриле, Помидоры. Snacks/Other: Персики, Запеканка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|