Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
111.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 113.92g | Prot: 111.06g | Carbs: 279.76g.
Breakfast: Молочный Мир Сыр Сметанковый, Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Свежие Новости Сметана 18%, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабушкина Крынка Творог 5%, Столичная Мельница Оладьи по-Домашнему. Lunch: Курица Вареная, Щи с Курицей, Светлое Пиво, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Савушкин Ряженка 3,2%, Курага, Молочный Мир Айран, Салат из Помидоров, Минская Марка Кефир 3,2%, АМБАСАДОР ВИНО КРАСНОЕ ПОЛУСЛАДКОЕ, Спартак Шоколад Горький 56%, Минская Марка Молоко 3,6%, Пшеничный Хлеб, Ошмянский Мясокомбинат Язык Свиной в Желе, Свежие Новости Сметана 18%, Финики, Bazaar Чернослив, Гиппо Мясной Хлеб. Dinner: Евроопт Пряники Имбирные с Шоколадной Начинкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином, Молочный Мир Сыр Сметанковый. Snacks/Other: Витебское Молоко Мороженое Пломбир Эскимо, Савушкин Ряженка 3,2%, Спартак Шоколад Горький 56%, Молочный Мир Питьевой Йогурт, Минская Марка Кефир 2,5%. more...
|
|
2799 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 25 minutes, ГИМНАСТИК - 15 minutes, ШОППИНГ КАЛЕКЕН - 1 hour, ЛИСАПЕТА - 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexx57's Weight History
|