Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2015
|
73.8 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2489 kcal
|
Fat: 84.76g | Prot: 78.96g | Carbs: 380.58g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Манная Каша, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ватрушка с Творогом, Arshani Нектар из Шиповника и Граната с Фруктозой, Салат Овощной с Маслом, Сетунь Рулет Куриный, Сырный Суп. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Крошка-Картошка Картофель Печеный с Сыром и Маслом. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Персики, Квас, Агуша Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|