Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
49.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 38.46g | Prot: 102.34g | Carbs: 193.00g.
Breakfast: Руккола, Огурец (с Кожурой), Пшено, Яичный Белок, Болгарский Перец, Яичный Желток, Малина, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Aroy-D Кокосовое Масло 100%. Lunch: Тыквенные Семечки, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%, Куриная Грудка Отварная, Киноа. Dinner: Красные Вишни, Киноа, Куриная Грудка Отварная, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sofiyavasilyeva's Weight History
|