Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
81.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 87.69g | Carbs: 103.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной, Соусом и Сыром с Листьями Салата . Lunch: Calve Соус Тартар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Куриное Филе на Гриле. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Ehrmann Grand Dessert Белый Шоколад с Клубничным Муссом, Суп Овощной, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jazi_1995's Weight History
|