Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 80.50g | Prot: 96.80g | Carbs: 241.51g.
Breakfast: Голубика, Кофе Эспрессо, Ферма Кефир 1%, Грецкие Орехи, АТБ Булка Французька, Serenada Сыр Радамер, Миллениум Батончик, Mimimilk Кисломолочный Сыр 5%. Lunch: Алан Каша Перлова Зі Свининою, Оливковое Масло, Kinders Часникова Сіль, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Красный Лук, Зелена Країна Салат Листовий Свіжий. Dinner: Adriatic Queen Сардины в Томатном Соусе, Каша гречневая, Кабачки тушеные. Snacks/Other: Roshen Тарт Лимонный, Кофе Эспрессо, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataliaK75's Weight History
|