Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
|
75 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
692 kcal
|
Fat: 38.31g | Prot: 33.09g | Carbs: 64.69g.
Breakfast: Пятерочка Груша Сезонная , Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Сыр-Бор Сыр Российский, Окское Яйцо, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан, Яичный Желток, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Капуста Тушёная с Грибами, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova2019's Weight History
|