orcus1978's Journal, 09 Aug 15

2 Wochen und 3 Tage für die nächsten 2 Kilo. Da sind wir wieder bei langsam aber stetig. Solange es runter geht ist alles gut :)

123 kg Lost so far: 4 kg.    Still to go: 13 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

2231 kcal

Fat: 94.72g | Prot: 59.20g | Carbs: 275.46g.   Breakfast: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Kölln Müsli Karibik. Lunch: Maggi Reistopf mit Huhn. Dinner: Kraft Miracel Whip Balance, McCain Mini Rösti, Valess Fleisch Freies Schnitzel, Edeka Gemüsemais, Edeka Salatmix Classic, Gut & Günstig Salatdressing - Joghurt. Snacks/Other: Honigmelonen, Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. more...

2998 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 1 minute, Resting - 15 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...