Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
72.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 51.63g | Prot: 80.81g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Российский, Norven Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Lunch: Арбуз, Салат Овощной с Маслом, Рис Вареный, Минтай Запечённый. Dinner: Canti Chardonnay , Помидоры Черри, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyusha_batalova's Weight History
|