Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
50.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 120.08g | Carbs: 103.95g.
Breakfast: Своя Линия Сир Кисломолочний 5%. Lunch: Гречка Отварная, Зеленая Грядка Салатный Микс «Легкий День», Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Other: Power Pro Йогурт-Горіх, Персик Персик, Малина. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Acy_Mikha's Weight History
|