Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2024
|
52 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 55.36g | Carbs: 152.69g.
Breakfast: Евроопт Торт Йогуртовый с Мандаринами, Brown's Bakery Орешки со Сгущенкой, Сыр, Колбаса Докторская, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Хлеб Черный, Пирог с Вишней. Lunch: Brown's Bakery Орешки со Сгущенкой, Сырники Домашние, Евроопт Банан. Dinner: Томатный Кетчуп, Рис Вареный, Сырники Домашние, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сливы. Snacks/Other: Евроопт Персик, Евроопт Банан, Нежинский Йогурт . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|