Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2024
|
76.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 56.01g | Prot: 117.04g | Carbs: 120.16g.
Breakfast: Своя Линия Сыр Российский 50%, Перекресток Арбуз, Куриная Грудка Вареная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ремесленный Хлеб Хлеб «Солнечный» с Семенами Льна и Подсолнечника, Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло . Dinner: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриная Грудка Вареная, FitnesShock Батончик Неглазированный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kotomater’ bozhia 🐈⬛'s Weight History
|