Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
69.3 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3511 kcal
|
Fat: 108.69g | Prot: 131.01g | Carbs: 325.86g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Белый Рис (Длиннозерный), Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем. Lunch: Вафли творожно-шоколадные, Мила Варила Джем Апельсиновый, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Лента Круассан Миндальный. Snacks/Other: White Phoenix Медовуха Гранат, Nemiroff Коктейль со Вкусом Ананаса, Рома и Кокоса, Nemiroff Коктейль со Вкусом Ананаса, Рома и Кокоса, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Jinro Соджу Виноград, Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|