Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 84.10g | Carbs: 108.74g.
Breakfast: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Пятерочка Черешня, Эндакси Семена Чиа, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. Lunch: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Liebendorf Сыр Гауда, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски, Морозко Green Рагу Овощное , Maggi Листы для Жарки для Нежного Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Midori Имбирь Маринованный, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Пятерочка Черешня, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Coconut, ВкусВилл Молоко 2,5%, Origami Tea Матча, Protein Rex Mini Cake Bounty Dream. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|