Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1083 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 43.16g | Carbs: 124.16g.
Breakfast: Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Feast Elma Dilim Patates, Büyük Hamburger. Snacks/Other: Kuru Kayısı, Nescafe Xpress Coconatte , Kuru Kayısı, Kuru İncir, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Şekersiz Türk Kahvesi, Tadım Gün Kurusu Kayısı . more...
|
|
1646 kcal
|
Exercise:
Cardio - 15 minutes, Apple Health - 23 hours and 45 minutes. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crnbekar's Weight History
|