Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2024
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47 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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996 kcal
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Fat: 20.64g | Prot: 62.73g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: ovo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Zymil Zero Lactose Desnatado, Wickbold Pão 100% Integral, Nayna Psyllium em Flocos, Mamão, Pilão Café. Second Breakfast: Trident Chiclete, Maçãs Fuji. Lunch: Vigor Requeijão Cremoso Light, Couve Refogada, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito. Afternoon Tea: Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Molico Leite Desnatado em Pó, Melão Amarelo. Dinner: Jasmine Cookies Integrais Zero Açúcar Damasco com Chocolate, Mamão, Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Banana Nanica, Jasmine Granola Superfrutas Zero Açúcar, Glória Leite em Pó Desnatado, Morangos, Nayna Psyllium em Flocos. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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eu leticia's Weight History
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