Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 54.04g | Prot: 91.94g | Carbs: 146.81g.
Breakfast: Цесна Мука Пшеничная, Яичный Желток, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Hochland Творожный Сыр Сливочный , Авокадо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Gastronomy Lab Рисовый Хлеб . Dinner: Gastronomy Lab Рисовый Хлеб , Hochland Творожный Сыр Сливочный , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Гормолзавод Мороженое Сливочное, Капучино, Lays Из Печи Лисички. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.zholaman2210's Weight History
|