Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
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40.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1504 kcal
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Fat: 37.96g | Prot: 109.90g | Carbs: 182.05g.
Breakfast: Tirolez Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Yandê Pão Integral 9 Sementes (Yandê), Sal, Clara de Ovo, Gema de Ovo. Lunch: Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Prato Fino Arroz Branco Cozido, Alho. Dinner: Tomates Vermelhos, Kicaldo Feijão Carioca (Cozido), Alho, Alface Americana, Prato Fino Arroz Branco Cozido, Swift Curry, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas. Snacks/Other: Italac Leite Semidesnatado, Fazenda Atalaia (Fazenda Atalaia) Doce de Leite de Corte Atalaia, Qualicau Cacau em Pó 100%, Cappuccino Lovers - Caramelo Salgado, Trident Chiclete de Morango, Pantera Pipoca Butterfly. more...
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1787 kcal
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Exercise:
Sleeping - 5 hours and 45 minutes, Studying - 9 hours, Watching TV/Computer - 9 hours and 15 minutes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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Fiorella Oliveira Milanesi's Weight History
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