Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
|
65.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3390 kcal
|
Fat: 146.98g | Prot: 79.52g | Carbs: 426.87g.
Breakfast: Экоснеки Домашняя Пастила Смородиновая, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Чизкейк, Snickers Snickers White, Orion Choco Pie Cherry, Milino Milk Snack Cocoa, Обычные Блины, Фермерская Коллекция Сырок Персик-Маракуйя, Село Зелёное Йогурт Брусника-Малина, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Творожный Глазированный, Bombbar Батончик Неглазированный "Фундук-Арахис". Lunch: Сгущенка, Молочный Завод Преображенский Сырок-Суфле Творожный Глазированный, Обычные Блины, Orion Choco Pie Cherry, Snickers Шоколадный Батончик Белый, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Snacks/Other: Snickers Сникерс, Ростагроэкспорт Рожок 2 Вкуса, Самокат Жареная Картошка с Грибами. more...
|
|
2189 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours and 37 minutes, Showering - 40 minutes, Standing - 1 hour, Sitting - 2 hours, Resting - 9 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anigyrai(176)'s Weight History
|